「働く人のための健康体操」をして来ました。

はじめは皆さん緊張気味でしたが

休憩挟んで後半は、少し柔らかい空気になり

ところどころ「いたたたたっ」「ふうっ」とか頑張る声も聞こえてきたりと。

ちょっと安心😊

ちゃんと効いてる証拠！

帰る時、「胸がひらいたよ」「呼吸が楽になりました」などなど。

また、

残って質問してくれたりして、反応があったことに嬉しく思いました。

今回の「働く人のための健康体操」は和光市役所産業支援課さんのイベントでした。

貴重な経験をさせていただきありがとうございました✨

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